C9 FOREVER LIVING – Vaš Paket Za Detoksikaciju
C9 FOREVER LIVING – izgledajte i osjećajte se bolje u 9 dana! Pogledajte u nastavku kako izgleda proces Vaše preobrazbe!
Program Clean C9 omogućuje Vam brži proces transformacije u zdraviju i mršaviju osobu!
Ovaj učinkoviti program s jednostavnim uputama dat će Vam alate za preoblikovanje tijela koje možete početi koristiti već danas!
Što Možete Očekivati U Sljedećih 9 Dana?
Izgledat ćete bolje, osjećat ćete se bolje i početi odstranjivati pohranjene toksine u tijelu koji sprečavaju maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari iz hrane koju unosite u svoj organizam.
Obuzet će vas osjećaj poletnosti i osjetit ćete nalet energije kada dokažete da ste sposobni preuzeti kontrolu nad svojim apetitom i primijetite promjene na svojem tijelu!
Pomak Prema Zdravijem Načinu Života Nikad Nije Jednostavan….
…put do nečega doista vrijednog nikada nije jednostavan.
CLEAN 9 prvi je korak u postizanju trajnih navika koje će vam osigurati ostvarivanje prave i dugotrajne kontrole tjelesne mase.
Ovaj dokazani sistem čišćenja organizma temelj je programa FOREVER F.I.T. i stavit će vas u najbolji položaj da postignete optimalno zdravlje, pročistite tijelo i izgradite mršaviju figuru!
VAŠ C9 FOREVER LIVING PAKET UKLJUČUJE:
1.PROIZVOD- FOREVER ALOA VERA GEL 2 boce od 1 L – sama Aloa Vera čisti organizam na staničnoj razini.
SAPONIN- sastojak aloe, čisti naslage s crijevnih resica kojih se do naše 35 godine nataloži između 0,5-4,5 kg, time se dobiva kvalitetna apsorpcija hranjivih tvari onoga što konzumiramo!
Uklanjanjem toksina iz organizma koje je još jedno od prirodnih svojstava Aloe postiže se višak energije, poleta, elana, u trećem danu programa i traje i traje i traje…
2.PROIZVOD – FOREVER LITE ULTRA SHAKE– zamjena za obrok, sadrži proteine biljnog podrijetla i jedna mjerica zamjenjuje dnevnu potrebu za jednim obrokom
3. PROIZVOD –FOREVER THERM– ubrzava metabolizam, kao da u naš auto umjesto klasičnog goriva stavimo nitro,ali bez gubitka na brzini i snazi
4.PROIZVOD FOREVER GARCINIA PLUS -onemogućava da se kalorije pretvore u masnoće te čuva željenu tjelesnu masu
5.PROIZVOD FOREVER FIBER – vlakna pomažu u kontroli apetita, osjećaju gladi i kalorija
Svi proizvodi su prirodni i čine jednu zaokruženu priču koja traje devet dana programa
NAGLASAK je na eliminaciji štetnih tvari iz organizma i vraćanje procesa izmjene tvari u normalnu brzinu bez zastoja i zapreka.
ZASLUŽUJETE NAJBOLJE REZULTATE, SLJEDITE OVE UPUTE KAKO BISTE IH POSTIGLI:
IZVAŽITE SE I IZMJERITE PRIJE NEGO ŠTO POČNETE – zapišite svoje mjere u knjižicu iz paketa i izračunajte razliku po završetku programa CLEAN 9.
IZABERITE 3 REALNA CILJA KOJA ŽELITE POSTIĆI U SLJEDEĆA 3 DANA – to može biti želja da postanete energičniji ili da na radno mjesto dođete idući po stubama, a ne vozeći se dizalom!
SVAKODNEVNO ZAPISUJTE U KNJIŽICU ODRAĐENE VJEŽBE, HRANU KOJU UNOSITE TE KAKO SE OSJEĆATE TIJEKOM PROGRAMA CLEAN 9 – odgovornost će vam pomoći da ne skrenete sa zadanog puta
VJEŽBAJTE SVAKODNEVNO – važno je da se ne preopteretite na početku programa. Počnite sa jednostavnim vježbama niskog intenziteta i postupno pojačavajte aktivnost!
NEMOJTE SE VAGATI SVAKODNEVNO, BILJEŽITE SVOJU TEŽINU 1.,3.,6.,9.,DANA – vaša tjelesna težina može varirati ovisno u kojem ste stadiju programa C9 FOREVER LIVING.
PIJTE PUNO VODE – 8 čaša vode na dan pomoći će vam da osjetite sitost, isprat će toksine iz vašeg tijela, koža će vam biti zdravija, a zdravlje optimalno.
ODLOŽITE SOLJENKU – sol doprinosi zadržavanju vode u tijelu- umjesto soli začinite hranu biljem i drugim začinima.
IZBJEGAVAJTE SOKOVE I GAZIRANE NAPITKE – gazirana pića uzrokuju nadutost. Konzumiranje sokova pridonosi nagomilavanju neželjenih kalorija i šećera!
VI ZNATE DA TO MOŽETE!!!
PRVA DVA DANA PROGRAMA CLEAN 9 SLUŽE ZA “PONIŠTENJE” VAŠEG UMA I TIJELA!
U razdoblju prvih dvaju dana vaše tijelo će se početi čistiti od toksina. Presudno je da se držite zadanog programa .
Iako su prva dana uvjerljivo najteža, imajte na umu zadane ciljeve i budite svjesni činjenice da su poteškoće samo privremene!
DANI 3.-9.
Imajte na umu da tjelesna masa može oscilirati ovisno o danu, važite se samo 1.,3.,6., i posljednjeg dana programa. Nemojte biti obeshrabreni!
Bez obzira na brojku koju pokazuje vaga, počet ćete primjećivati pozitivne pomake u svojem tijelu kao što su ravniji trbuh i dobrobit koju ćete osjećati budete li se držali programa!
Posljednjeg dana vaše tijelo će biti puno energije; osjećat ćete se svježe po završetku programa C9 FOREVER LIVING i spremni za sljedeći korak!
FOREVER LITE ULTRA SHAKE-RECEPTI
Ovi ukusni recepti unijet će raznolikost u konzumaciju vaših Forever ultra shakeova.
Puni proteina i antioksidanata, posebno su napravljeni kako bi vam dali osjećaj sitosti i napunili vas energijom koja traje satima.
Recepti za shakeove mogu vam poslužiti i kao ideje za napitke poslije tjelovježbe u programu FOREVER F.I.T.
Zdravi su i ukusni,održavaju vas satima i pri ruci su vam kada trebate nešto hranjivo i niskokalorično!
SHAKE ZA OPORAVAK S TREŠNJAMA I ĐUMBIROM
Savršeni napitak za sredinu dana koji će vam pomoći da ublažite bol u mišićima i pojačate učinke tjelovježbe.
Kombinirajte:
1 mjericu Forever Lite Ultra™Vanilla shake Mixa
2,5 decilitra nezaslađenoga kokosova mlijeka
64 g smrznutih trešanja / ½žličice mljevenog đumbira /4-6 kockica leda /staviti u blender na najveću brzinu 20-30 sekundi i odmah poslužiti 219 kalorija po napitku
EKSPLOZIJA BOROVNICE
Pun vlakana i antioksidanata koji su dobri za vašu figuru, ovaj shake će vam pomoći da zadržite osjećaj sitosti satima.
Kombinirajte:
1 mjericu Forever Lite Ultra™Vanilla Shake Mix
2,5 decilitara nezaslađenoga kokosova mlijeka
96 g borovnica / 4-6 kockica leda / staviti u blender na najveću brzinu 20-30 sekundi i odmah poslužiti 203 kalorija po napitku
KREMASTA BRESKVA
Lagan i kremast, ovaj osvježavajući shake spaja najbolje okuse ljeta.
Kombinirajte:
1 mjericu Forever Lite Ultra™Vanilla Shake Mix
2,5 decilitra nezaslađenoga bademova mlijeka
128 g smrznutih nezaslađenih bresaka / ½ žličice mljevenoga đumbira / 4-6 kockica leda /staviti u blender na najveću brzinu 20-30 sekundi i odmah poslužiti. 180 kalorija po napitku
SHAKE OD MALINA I ČOKOLADE
Dekadentna mješavina čokolade bogatog okusa i slatkih malina koji će vam utažiti želju za desertom.
Kombinirajte:
1 mjericu Forever Lite Ultra™ Vanilla Shake Mix
2,5 decilitara nezaslađenog kokosovog mlijeka
128 g smrznutih malina / 1 žličica kakaa u prahu
4-6 kockica leda/staviti u blender na najveću brzinu 20-30 sekunda i odmah poslužiti
204 kalorija po napitku
SHAKE S JAGODAMA I VANILIJOM
Ukusan način za povećanje unosa masti bez velikog naleta kalorija.
Kombinirajte:
1 mjericu Forever Lite Ultra™ Vanilla Shake Mix
2,5 decilitra vode / 128 g smrznutih jagoda
1 žličica lanena ulja / 4-6 kockica leda / staviti u blender na najveću brzinu 20-30 sekundi i odmah poslužiti.203 kalorija po napitku
ZAMIJENITE MLIJEKO IZ RECEPATA NEMASNIM, NEZASLAĐENIM BADEMOVIM MLIJEKOM, NEZASLAĐENIM KOKOSOVIM MLIJEKOM, RIŽINIM MLIJEKOM,SOJINIM MLIJEKOM.
PROVJERITE AMBALAŽU MLIJEKA KAKO BISTE PROVJERILI IMA LI VAŠA ALTERNATIVA OTPRILIKE 50-60 KALORIJA U 2 DECILITRA.
VAŠE DOPUŠTENE NAMIRNICE
Navedena hrana ima nizak glikemijski index – to je sistem koji vam daje do znanja kako određena hrana utječe na razinu šećera u krvi na ljestvici od 1-100.
Smatra se da namirnice ispod 55 imaju nizak glikemijski index.
Zbog toga što imaju nizak broj kalorija i minimalno utječu na šećer u krvi, ove namirnice možete jesti tijekom dana kako biste zatomili želju za ostalom hranom.
SLJEDEĆE VOĆE I POVRĆE DOPUŠTENO JE KONZUMIRATI U SVAKOM TRENUTKU PROGRAMA C9 FOREVER LIVING:
marelice jabuke kupine borovnice trešnje smokve bijelo/crno grožđe grejp kivi naranče breskve kruške šljive suhe šljive maline jagode
artičoke rikola šparoge endivija brokula cvjetača celer svježi krastavci patliđžan mladi luk kelj poriluk sve vrste salata sve vrste paprika zelena salata grašak soja špinat mahune rajčica
UKUSNE VEČERE-OBROCI OD 500-600 KALORIJA
Ove brze i jednostavne ideje za obroke unijet će raznolikost u vaš program CLEAN 9 tijekom 3-9 dana.
Svaki obrok ima otprilike 500-600 kalorija i sastoji se od namirnica bogatih proteinima uz malu količinu ugljikohidrata koja će vam ubrzati metabolizam.
Uravnotežene hranjive tvari u svakom obroku pomoći će vam da se osjećate siti i puni energije, a potiču i pročišćavanje organizma.
Slobodni ste kombinirati obroke sukladno vlastitim željama.
OD 3.DO 9 DANA KONZUMIRAT ĆETE 1000 KALORIJA DNEVNO.
MUŠKARCI SMIJU DODATI 100-200 KALORIJA DNEVNO PO POTREBI TAKO ŠTO ĆE UNIJETI 60-90 GRAMA ČISTOGA PROTEINA U ORGANIZAM ILI KONZUMACIJOM DODATNOGA FOREVER LITE ULTRA SHAKEA.
C9 FOREVER LIVING ZAHTJEVA PREDANOST I SNAGU VOLJE. SREĆA VEĆINA LJUDI PRIMJEĆUJE KAKO IM SE GLAD SVAKIM DANOM SVE VIŠE SMANJUJE.
PILETINA I RIŽA
150 g pilećih prsa / 100 g smeđe riže
256 g miješanoga povrća s popisa dopuštenih namirnica / 15 sirovih badema 584 kalorija
VEČERA UZ PEČENU PURETINU
115 g purećih prsa bez kože / 1 srednji pečeni
krumpir začinjen pročišćenim maslacem i nasjeckanim vlascem / 65 g špinata pečenog bez puno ulja
2 žlice maslinova ulja s 2 režnja češnjaka / 1 manja poširana kruška ( dodati 1 žličicu ekstrakta vanilije i posipati cimetom) 540 kalorija
VEČER TJESTENINE
30 g rižine tjestenine s 30 g umaka marinara i 65 g gljiva / 85 g pečene narezane piletine bez kože i
kostiju / 250 g narezane zelene salate sa svježim krastavcima i rajčicom te jednom žlicom maslinova
ulja i 2 žlice balzamičnog octa 585 kalorija
PURETINA I GRAH
115 g pečene nasjeckane puretine / 65 g kvinoje
130 g zelene salate i 65 g narezanoga svježeg krastavca s 2 žlice ekstra djevičanskog maslinova ulja
2 žlice balzamičnoga octa 582 kalorija
UČESTALA PITANJA.
KOLIKO MOGU IZGUBITI KILOGRAMA TIJEKOM IZVOĐENJA PROGRAMA CLEAN 9?
Koliko ćete kilograma izgubiti ovisi o čimbenicima kao što su vaša početna tjelesna masa i vaš životni stil prije početka programa!
PRVA DVA DANA PROGRAMA ČINE SE JAKO TEŠKI! MORAM LI SE STROGO DRŽATI ZADANOG PLANA?
Da, Clean 9 je posebno napravljen kako bi ubrzao vaš put prema zdravom gubitku kilograma i kako bi vam pomogao da izbacite toksine iz tijela koji mogu negativno utjecati na zdravlje.
Početna dva dana pripremaju vaše tijelo na detoksikaciju i postavljaju temelje za dane 3-9.
Preskočite li prva 2 dana,to će utjecati na krajnji rezultat ove faze programa.
KOJE SU PREDNOSTI FOREVER THERMA?
Forever Therm nudi snažnu kombinaciju biljnih ekstrakata i vitamina koji ubrzavaju metabolizam i tako poboljšavaju sagorijevanje masti.
JE LI PROGRAM C9 FOREVER LIVING SIGURAN ZA MOJE ZDRAVLJE?
Da. Program je sastavljen za razdoblje od samo 9 dana i siguran je za većinu ljudi.
U slučaju da imate postavljenu dijagnozu neke bolesti ili ste u procesu liječenja, najbolje je posavjetovati se sa liječnikom prije početka izvođenja programa C9 FOREVER LIVING ili nekoga drugog programa čiji je cilj gubitak tjelesne mase!
ZAŠTO MI JE POTREBAN PROTEIN?
Protein je osnovna građevna jedinica svake stanice u tijelu.
Kako bi se izgradilo tkivo mišića, tijelu su potrebne aminokiseline koje može dobiti isključivo iz proteina.
Istraživanja pokazuju da je protein ključan u procesu gubitka kilograma.
Ograničenje kalorije koje ne uključuje velike količine proteina može rezultirati gubitkom mišićne mase prije nego što počnete gubiti kilograme.
Forever Lite Ultra u kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelovježbom pomaže vam da gubite kilograme, a ne mišićnu masu!
KAKO DJELUJE FOREVER GARCINIA PLUS?
Garcinia cambogia je voćka nalik na bundevu koja sadrži spoj poznat pod nazivom hidroksicitrična kiselina (HCA) pomaže pri mršavljenju kada se uzima u kombinaciji sa zdravom prehranom i tjelovježbom.
Garcinia pomaže tijelu da učinkovitije sagorijeva masnoće te podiže razinu serotonina smanjujući time glad.
NAPOMENA: ovaj program nije dijeta već ODLUKA!
Sam program se može ponavljati više puta u jednoj godini, ne preporučuje se trudnicama!
Za kupovinu direktno u web shopu kliknite ovdje!
No comments:
Post a Comment